ТОП 4 ПРИЧИНЫ ВЫСЫПАНИЙ НА ЛИЦЕ

❌ Часто трогаете лицо руками?! Именно этот факт очень влияет на состояние вашей кожи. Все бактерии с ваших рук попадают на лицо, что провоцирует сильные и множественные воспаления. Постарайтесь избавиться от этой вредной привычки.

❌ Плохо ухаживаете за кожей лица?!
Например: неправильно подобранный уход тоже может стать причиной акне. Пенки, крема, маски и всё остальное- стоит подбирать только под тип вашей кожи учитывая все её особенности.В лучшем случае косметика просто не сработает и не будет эффекта, а в худшем: спровоцирует новые воспаления.

❌ Редко меняешь наволочки и полотенце.
Полотенца обязательно должны быть разные: для лица отдельно, для тела отдельно, что бы избежать бактерий которые попадут на ваше лицо(лучше всего использовать для лица-бумажные полотенца).
На наволочке тоже накапливаются и размножаются бактерии, её стоит менять примерно каждые 3 дня.

❌ Плохое питание.
Питание играет не последнюю роль в появлении прыщей, при обострении рекомендуется исключить из рациона: мучное, жареное, сладкое и жирное. Для профилактики добавьте свежих овощей и фруктов, больше чистой воды, а также обязательно присутствие в рационе витаминов A, C, группы В продуктов богатых цинком, клетчаткой и антиоксидантами.

❗️В тексте названы только некоторые причины появления акне, при сильном беспокойстве обязательно обратитесь к врачу.